15 de Abril

A Massagem Desportiva é reconhecida como uma terapia eficaz na prevenção de lesões musculares e fundamental na preparação física e psíquica do atleta, durante todo o seu percurso desportivo.

Este tipo de massagem tem pontos em comum com outras formas de massagem podendo ser adicionadas outras técnicas terapêuticas (electroterapia e kinesiotaping como exemplo).

A massagem pode ser realizada antes da prática desportiva de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular e ajudando na prevenção e /ou diminuição de lesões.